Hälsa & välbefinnande, Funktionsnedsättning


DansSteget kombinerar teori med praktik för att främja hälsan och öka livskvaliteten.

Målgrupp
I första hand vänder vi oss till dig som föredrar ett lugnt tempo, att dansa utan prestation och vill öka din kunskap om psykisk hälsa.

Kursinnehåll
Varje kurstillfälle innehåller en kort föreläsning eller samtal om hälsa följt av kravlös dansglädje med olika dansstilar som linedance, latinska rytmer, tango och disco.

Föreläsningarna uppdateras regelbundet.
Först ut är:
20/1 - Kerstin Carlsson med tema: Bra mat vid psykisk ohälsa
27/1 - Noah From, utvecklare av kompasskraft och författare till boken "Känslostark" - hur vi kan använda våra känslor istället för att de använder oss. Tema: att arbeta med familjer i BUP.
3/2 - Anette Nilsson med tema: Att leva med en annans njure
10/2 - Christina Barklund med tema: Kronisk sjukdom - från skam till gemenskap
17/2 - Åsa Nilsonne med tema: Om konsten att dansa med hundar
24/2 - Anneli Torsfeldt Heikenborn med tema: Hjärntrötthet - ett osynligt handikapp
2/3 - ej klart

Tag med
Ha gärna inneskor och bekväma kläder.

Kursledare
Jill Taube, psykiatriker
Kerstin Carlsson, hälsoinspiratör och Linedanceinstruktör
Ingeborg Belfrage Grönlund, Friskis & Svettisledare
Marie Lander, DansStegetinstruktör
Gästinstruktörer med olika kompetenser

För dig som har fått FaR, fysisk aktivitet på recept, eller är medlem i Strokeföreningen, är priset 900 kr, om det uppges redan vid anmälan.
För mer information kontakta:
Jill Taube på jill@jilltaube.se



Vi skickar en kallelse/faktura till dig före kursstart. Om du har uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan per mejl, annars kommer den med vanlig post.