DansSteget – rörelseglädje och kunskap om hälsa Alvik

DansSteget – rörelseglädje och kunskap om hälsa Alvik

Hälsa & välbefinnande

DansSteget kombinerar teori med praktik för att främja hälsan och öka livskvaliteten. Varje kurstillfälle innehåller en kort föreläsning om hälsa följt av dansrörelser – linedance och latinskinspirerad dans (inte pardans). I första hand vänder vi oss till dig som föredrar ett lugnt tempo, att dansa utan prestation och vill öka din kunskap om psykisk hälsa. Jag som leder är: Jill Taube, läkare och författare. Ibland kommer gästledare också. DansSteget presenterar sambandet mellan rörelse, dans och hälsa – både i teori och praktik.

Varje tillfälle inleds med en stunds föreläsning om hälsa och följs av dans. Både kunskaper och färdigheter byggs på allt eftersom, precis som i andra kurser inom Studieförbundet Vuxenskolan. Den teoretiska delen handlar om själ och kropp och om hur man kan må bra!

För dig som har fått FAR, fysisk aktivitet på recept, är priset 750 kr, om det uppges redan vid anmälan.
För mer information kontakta:
Jill Taube direkt via www.jilltaube.se/danssteget
eller Vuxenskolan 08-679 03 70 eller 679 03 81.


Vi skickar en kallelse/faktura till dig före kursstart. Om du har uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan per mejl, annars kommer den med vanlig post.