Hälsa & välbefinnande, Övrigt, Funktionsnedsättning

VIKTIGT - kursen riktar sig till dig med en intellektuell funktionsnedsättning.

Sammankomsterna sker på distans, via det digitala verktyget Zoom.

Lätt yoga för alla!

Vi har fokus på mjukhet, andning och avslappning.
Med yogan förbereder vi oss tillsammans
inför nattens goda sömn.
Yogan ökar rörligheten
och hjälper oss att varva ner.
Var med som du är - du kan yoga i din pyjamas om du vill!

Kursledare
Tina Olofsson.

Material/teknik
Använd gärna en yogamatta eller liggunderlag.
Sammankomsterna sker på distans via det digitala verktyget Zoom.
För att delta behöver du en surfplatta/dator med internetuppkoppling.

Kursdatum
Måndagar med start 22 februari. Uppehåll v.14 (annandag påsk).


Bra att veta
Vi skickar en kallelse och faktura före kursstart.

Har ni frågor?
Kontakta gärna Eli Åhman Owetz
på eli.ahman@sv.se eller ring 08-679 03 00.