Hälsa & välbefinnande

Lär dig flöda på yogamattan tillsammans med eteriska oljor
Till stämningsfull musik och med hjälp av bolster, klossar och filtar får Du flöda på mattan i takt till Ditt andetag. Vi avslutar med sträcka ut och återhämta oss i en närande avslappning. Vi använder och applicerar eteriska oljor under klassen, för att fördjupa upplevelsen och närvaron. Klassen passar alla nivåer av yogautövare.

Du lär dig
• Enkla tekniker för att stilla sinnet, andningsövningar och solhälsningar
• Hur du kan fördjupa din yogapraktik med eteriska oljor
• När, var och hur du kan använda eteriska oljor i vardagen, som ett naturligt stöd i livets olika skeenden

Bra att veta
• Allt finns på plats, såsom yogamatta, block, bolster, ögonkudde och filt
• Eteriska oljor och basolja för applicering ingår
• Är du nyfiken på att veta mer, innan kursen, hör av dig till kursledaren Linda Bryme
• Inga Rabatter ges på denna kurs då det sker i samarbete
• Vi skickar kallelse/faktura inför kursstarten via e-post.

Dag och tid: söndag 15 mars 17:30-19:30
Var: Holmvägen 7a, Upplands Väsby
Du kan delta på det separata tillfällena eller boka dig för alla fyra, AROMA Vinyasa, AROMA Yin, AROMA Chakra, AROMA Djupavslappning

Kursledare
Linda Bryme, Global Yoga RiverGuide, Yinyogalärare, Lic. Personlig Tränare med många års erfarenhet av att instruera yoga och att använda eteriska oljor i sin vardag och på yogamattan. Linda är en uppskattad yogalärare och brinner för att låta nyfikenhet och ett utforskande sinne vara ledande i sitt liv.
Alla våra kursledare är erfarna, engagerade och uppdateras kontinuerligt genom SV utbildningsprogram.