Bli sockersmart - må bättre!

Bli sockersmart - må bättre!

Hälsa & välbefinnande

Att det finns ett samband mellan sockerintag och vissa sjukdomar/viktökning är välkänt. Aktuella forskningsrapporter visar även på ett samband mellan socker och psykisk ohälsa.

Är det så farligt med lite socker ibland?

Hur mycket socker äter vi egentligen?

Var finns dolt socker, som vi äter utan att reflektera över?

Vad säger Världshälsoorganisationens råd om hur mycket, eller lite, socker vi anses tåla med hälsan i behåll?

Maj Östberg Rundquist är fil kand i måltidsekologi, kostrådgivare samt har skrivit boken "Bli sockersmart!".

Föreläsningen är kostnadsfri. Vi bjuder på fika och alla deltagare får ett exemplar av Majs nya bok "Bli sockersmart!". Observera att du behöver anmäla dig.