Dans

Släpp loss och träna till härlig musik utan krav på prestation

Dansa loss, ha kul och träna kroppen utan att du behöver tänka ”träning”. Ett danspass för alla, till dig som aldrig har tränat eller dansat tidigare i livet och vill testa på en ny träningsform! Kursen kommer involvera flera olika dansstilar och korta danssekvenser med inspiration från latin, afro, modern och argentinsk tango. Klassen utförs i högt tempo med stor fokus på att ha kul, ladda energi och släppa taget på prestation. Vi avslutar varje klass med avslappning för att varva ned på ett skönt och behagligt sätt för kroppen.

NIVÅ/ FÖRKUNSKAPER
Du behöver inte ha några förkunskaper alls.

ÅLDER
Vuxna

DU TRÄNAR
• Kroppsmedvetenhet och Koordination
• Rytmkänsla
• Dansgrunder inom flera olika dansstilar
• Personligt rörelseuttryck
• Styrka och smidighet
• Kondition

BRA ATT VETA
• Tänk på att ha bekväma kläder, skor och gärna vattenflaska.
• Inställd lektion meddelas via sms.
• Vi skickar kallelse/faktura inför kursstarten via e-post.


Kursledare
Sara Capossele
Sara började hennes dansträning i Torino, Italien, där hon föddes. Efter många år av modern, samtida dans och kontaktimprovisation fann hon den argentinska tangon. 2013 flyttade hon till Stockholm och fördjupade sig i danspedagogik och argentinsk tango med internationellt kända maestros som Sara Westin och Juan Pablo Canavire från DNI Tango School, både i Stockholm och i Buenos Aires. Sara Capossele uppträder med kompaniet DNI Tango Stockholm och undervisar nu i tango med stor passion och erfarenhet.

Har ni frågor? Ring eller maila Verksamhetsansvarig:
Sara Grändegård 070- 0202104/ sara.grandegard@sv.se