Hälsa & välbefinnande, Dans

En forskningsbaserad insats där dansen i form av dansklasser kompletterar elevhälsan i arbetet med att minska psykisk ohälsa bland tonårstjejer.
Ibland behöver man bara få röra på sig och släppa loss för att kunna släppa alla krav och prestationer runtomkring. Dansa utan krav är ett dansprojekt som riktar sig till tjejer i åldrarna 13–18 år som upplever somatiska och emotionella symptom.
Dans för hälsa, Botkyrka Kulturskola, Dansverket och Studieförbundet Vuxenskolan Stockholms län gör en gemensam satsning för att hjälpa elevhälsan i arbetet med tjejer som behöver stöd för att må bättre i Botkyrka.

FÖR VEM
Tjejer 13-18 år som har återkommande besvär med:
Stress, oro, magont, nedstämdhet, huvudvärk, sömnbesvär och bristande självkänsla.
Du behöver inta ha gått på dans tidigare för att kunna vara med.

DET ÄR GRATIS ATT DELTA
Plats: Musikhuset Norsborg
Kl: 16.15-17.45
Dag: Måndagar och Torsdagar
Uppehåll på lov och röda dagar precis som i skolan.

VAD VI GÖR
Vi fokuserar på rörelseglädje och kravlöshet,
utan prestation eller uppvisning.
Varje gång gör vi uppvärmning, dans och avslappning.
Vi dansar olika dansstilar så som afro, improvisation, street och jazz.

KOM SOM DU ÄR
Ihop med två erfarna danslärare träffar du andra tjejer i liknande situation.
Tillsammans deltar vi i en lekfull och kravfri miljö fyllt med dansglädje.
Danslärare är Sofia Östergren och Sara Capossele.

ANMÄLAN
Sker via mejl där du skriver in personuppgifter, telefon och mejladress samt en text om varför du vill delta på Dansa utan krav.
Är du under 18 år behöver målsman göra anmälan.
Mejla in anmälan till sofia.ostergren@sv.se