Dans

Alla kan dansa på sitt unika sätt!
Släpp loss fötterna, för musik och dans får hjärtat att slå

Den frigörande dansen är motion för både kropp och själ där du dansar med fria rörelser till olika sorters musik.
Det finns inga bestämda steg, krav eller måsten.

I den frigörande dansen får du möjlighet att i medveten närvaro hitta din kropps spontana rörelser.
Du lyssnar på din kropp och följer kroppens impulser.
Du dansar din dans efter dina fysiska förutsättningar och du kan dansa stående, sittande eller liggande.

Bra att veta
• Vi skickar kallelse/faktura inför kursstarten via e-post.

Dag och tid: Tisdagar kl. 18.30-20.00
Antal: 8 ggr
Var: Holmvägen 7a, Upplands Väsby

Kursledare
Jessica Farmmin
Jag har alltid älskar att dansa och att vara i rörelse på något sätt.
Jag hittade denna typ av dans för många år sedan i sökande av att hitta ett sätt att röra mig på ett mera kärleksfullt snällare vis för min kropp då jag inte alltid hade valt att lyssna på mig och min kropps behov och kände att nu är det dags för mig att ta hand om hela mig.
Och den hjälper mig på så många olika sätt
Jag har mera glädje lätthet lust och mycket mera i mitt liv, för mig är denna dans så härligt befriande på alla sätt och vis
Att bara få vara med sin kropp och låta musiken föra mig utan krav och prestationer
Att få röra sig som kroppen vill och önskar här och nu är otroligt helande för kropp själ och sinne