Gratis prova på Taiji - Tai Chi i Danderyd

Gratis prova på Taiji - Tai Chi i Danderyd

Hälsa & välbefinnande

Vid detta tillfälle får du möjlighet att Gratis prova på Taiji - Tai Chi

Föranmälan krävs då antalet platser är begränsade, anmälan kan också göras på plats med reservation för att klassen är fullbokad.


Taiji kan kallas "Meditation i rörelse" men är samtidigt en gammal kinesisk självförsvarskonst som bygger på mjukhet och avspänning av både kropp och själ.
De lugna övningarna är lika lämpliga för unga som för gamla, för män som för kvinnor.
De enda förutsättningarna för framgång i Taiji-träningen är ett visst mått av tålamod och uthållighet.

Nivå/ Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Taijin är mer inriktad på avspänning än fysisk ansträngning.

Kursledare
Bo Jonsson började träna taiji för ca 20 år sedan. Han har deltagit i ett stort antal kurser för såväl svenska som internationella ledare blandat med egen övning.

Bo Jonsson
”Under en period i livet när jag var utarbetad kom jag i kontakt med ZEN-meditation och senare även taiji. Detta gav mig bättre balans i tillvaron. Jag har därefter fortsatt öva taiji för att jag mår bra av det och för att jag tycker att det är roligt. Jag uppskattar mjukheten i de yttre rörelserna kombinerat med styrkan i kroppens inre krafter.”



Bra att veta
- Fri parkering finns i anslutning till lokalen.
- Gångavstånd från tunnelbana i Mörby Centrum, ca 1km". Eventuellt kan det också stå buss 601 från Mörby Centrum.

Utvecklingsmöjligheter
Varmt välkommen att anmäla dig till Taiji - Tai Chi kursen som börjar torsdagen den 4/10 kl 18:00-19:00, 10 tillfällen, Pris 900,00 kr


Frågor
kontakta Camilla Brännbäck 08-120 55 104 eller via epost camilla.brannback@sv.se