Hälsa & välbefinnande, Funktionsnedsättning

Hälsospåret är en nytänkande studiecirkel inom hälsa och den är speciellt anpassad för personer med psykisk ohälsa.
Kursen tar upp olika aspekter av hälsa utan pekpinnar och krav.
Vår förhoppning är att deltagarna genom ökad kunskap, samtal och självinsikt kan hitta sina egna vägar för att må bättre.


Vi tar upp ämnen som;
- balans i vardagen
- Vår fantastiska hjärna
- Stress och stresshantering
- Sov gott/Vår betydelsefulla sömn
- Behålla goda vanor och planera vardagen


Dag och tid
Eftermiddagar 1 dag i veckan.
Start: Studiecirkeln startar vid tillräckligt många anmälda deltagare
Adress: Centrala Huddinge

Bra att veta
Du måste anmäla dig genom hemsidan eller
ringa oss 08-120 55 100.

Vi skickar kallelse innan kursen startar.
Fyll i telefonnummer och
mail så vi kan nå er.

I samarbete med Huddinge anhörigstöd

För mer information kontakta vår växel på 08-120 55 100