Hälsa & välbefinnande, Funktionsnedsättning

Hälsospåret är en nytänkande studiecirkel inom psykisk hälsa och den är speciellt anpassad för dig som lever med psykisk ohälsa. Kursen tar upp olika aspekter av hälsa utan pekpinnar och krav. Vår förhoppning är att du genom ökad kunskap, samtal och självinsikt kan hitta sina egna vägar för att må bättre.


Du lär dig
- balans i vardagen
- Vår fantastiska hjärna
- Stress och stresshantering
- Sov gott/Vår betydelsefulla sömn
- Behålla goda vanor och planera vardagen


Dag och tid
Start: 10 oktober klockan 17.00-19.15.
Adress: Gymnasietorget 1

Bra att veta
Du måste anmäla dig genom hemsidan eller
ringa oss 08-120 55 100.

Vi skickar kallelse innan kursen startar.
Fyll i telefonnummer och
mail så vi kan nå er.

I samarbete med Huddinge anhörigstöd

För mer information kontakta vår växel på 08-120 55 100