Dans

Riktar fokus bort från krav och prestation

Denna kurs passar dig som vill stärka både kropp och sinne. Du jobbar på placering, dvs. att stå rätt för din kropp så att rätt muskler tränas. Vi börjar med balettens grunder för att gradvis utveckla och förbättra rörelsetekniken. Lektionerna innehåller även improvisation och danskombinationer till klassisk musik. Här lägger vi fokus på känslan av att dansa balett där den egna dansglädjen får leda.

Nivå/Förkunskaper
Inga tidigare förkunskaper krävs.

Du tränar
• Kroppsmedvetenhet och Koordination
• Musikalitet
• Tekniska grunder: placering, piruetter, hopp, balanser mm.
• Balettens estetik: tydlighet och uttryck
• Improvisation: att skapa rörelser i stunden
• Smidighet och styrka
• Koreografi: att memorera och uttrycka rörelsesekvenser

Bra att veta
Ha bekväma, svettvänliga kläder. Strumpor eller teknikskor på fötterna.
Vi skickar kallelse/faktura innan kursstart via e-post.

Har ni frågor? Ring eller maila Verksamhetsansvarig:
Karin Johansson Dansverket Botkyrka/Södertälje 073- 525 26 89/ karin.johansson@sv.se