Mat & dryck

”Ge din kropp en ny chans – med anti-inflammatorisk och grön mat!

En kurs för dig som vill förebygga sjukdom eller återfå nya krafter.
Det finns fina bloggar och online-kurser, men här får du pröva, fråga och lära tillsammans med andra.

Upplägg
• Vi plockar gröna örter från naturen
• Hälsosam beredning av mat som att grodda, mjölksyra, torka, ångbereda, göra smoothies och shots, sallader, röror och kakor utan tillsatt socker.
• Vilka näringsämnen som grön mat ger och användning av hela, oprocessade råvaror.
• Du får ett personligt stöd till att börja lägga om din livsstil

Bra att veta
• Kursen är en helgkurs på 20 studietimmar, fre em – sönd em.
• Materialkostnad tillkommer, ca 300kr som betalas till Ledaren på plats.
• Vi skickar dig en kallelse/faktura ca 2 veckor innan kursstart via epost.

Dag och tid:
Fredag 17/5 kl. 17.30-20.15
Lördag 18/5 kl. 9-17
Sändag 19/5 kl. 9-15

Var: Frösundagården
Frösunda Prästgård 3
186 95 Vallentuna

Kursledare
Kursledare är Ulla-Mir Renöfält, tidigare musik- och dramalärare med ett livslångt intresse för hälsa.
Hon har levt över 40 år med växtbaserad kost och håller också kurser i existentiell hälsa.