Mat & dryck

Antiinflammatorisk matlagning
En kurs för dig som vill förebygga sjukdom, återfå nya krafter eller ge din kropp en ny chans till en sund uppgradering.
Det finns fina bloggar och online-kurser, men här får du pröva, fråga och lära tillsammans med andra.
Du får ett personligt stöd till att börja lägga om din livsstil.

Du lär dig
• Förebygga sjukdom
• Hitta energi
• Sund livsstil
• Hälsosam beredning av mat som att grodda, mjölksyra, torka, ångbereda, göra smoothies och shots, sallader och röror .
• Baka kakor utan tillsatt socker.

Bra att veta
• Kursen är en helgkurs på 20 studietimmar, fre em – sönd em.
• Materialkostnad tillkommer, ca 300kr som betalas till Ledaren på plats.
• Kollektivtrafik, från Upplands Väsby station
Buss 568 mot Löwenströmska sjukh. eller 531 mot Brunnby Vik
• Vi skickar dig en kallelse/faktura ca 2 veckor innan kursstart via epost.

Dag och tid:
Fredag 5/4 kl. 18-20.15
Lördag 6/4 kl. 9-17.30
Söndag 7/4 kl. 9-15

Var: Holmvägen 7a, 194 35 Uppland Väsby

Kursledare
Kursledare är Ulla-Mir Renöfält, tidigare musik- och dramalärare med ett livslångt intresse för hälsa.
Hon har levt över 40 år med växtbaserad kost och håller också kurser i existentiell hälsa.

Ge din kropp en ny chans – med anti-inflammatorisk och grön mat!