Hälsa & välbefinnande

Yuan Qigong är en av de bästa metoderna inom Qigong-världen. Du får prova på rörelser samt lära dig mer om varför Yuan Qigong stärker och förnyar din kropp och gör dig mer avslappnad och harmonisk.

Deltagande är gratis och Du behöver inte anmäla Dig innan Du kommer

Var? SV Järfälla, Kvarnplan 11
När? Torsdag 28 mars kl 17.30 - 20.00

Mer om Yan Qigong:
Det är viktigt att förbättra kvaliteten och kvantiteten av Qi (livgivande energi) i kroppen för att förbättra den fysiska och mentala hälsan. Yuan Qigong använder naturliga rörelser och ett fokuserat medvetande för att hämta in och förstärka Qi i kroppen samt förbättra cirkulationen. Träningen kan snabbt och effektivt förbättra kroppens funktioner, kroppens hållning, hälsan och välbefinnandet. Känslan av inre frid, harmoni och kontakt med naturen förbättras.

Övningarna är lämpliga för alla.

- Lätta att lära in och utföra
- Sköna att träna och frigörande
- Effektiva - Du ser resultat redan första dagen - när Du lär dig rörelserna