Hälsa & välbefinnande

Gratis – utomhus - anpassat med strikt coronasäker distansering

Taiji är långsamma rörelser som används för meditation, välmående och kampkonst. Vi gör några av de första rörelserna i en längre form. Vi talar om och försöker följa och känna principerna för taiji. Vi gör varje rörelse flera gånger.
Studieförbundet Vuxenskolan erbjuder fyra tillfällen att prova på under hösten. Kom gratis en, två, tre eller vid alla fyra tillfällena. Förhoppningen är att väcka intresse för en nybörjarkurs i taiji under våren i Studieförbundet Vuxenskolans regi.

Kursledare:
Bo Jonsson har tränat med såväl svenska som internationella ledare, har lång erfarenhet av egen träning och undervisning.

Plats:
Utomhus på den stora gräsplanen bortom parkeringen vid Skavlötens friluftsgård i Täby.

Tider:
Lördag 21 november klockan 10 till 10.30
Lördag 5 december klockan 10 till 10.30

Vid snö och kyla – mer kläder.
Vid regn – inställt.

Anmälan:
Anmäl dig senast dagen innan till bo.jonsson1@gmail.com så får du bekräftelse en timme före kursstart med bedömning av väderläget dvs om kursen blir av eller inte.
Mer information Bo Jonsson tel 0734 126470