Hälsa & välbefinnande

Läkaren Mattias Grusell som har stor erfarenhet av att arbeta med patienter med utmattningssyndrom och rehabilitering i trädgård.
Han intervjuas av hälsojournalisten Cecilia Helle. Hon kom själv till Mattias som patient när hon gått in i väggen för sex år sedan. Hon tog fasta på hans råd att flytta närmare naturen.

I dag leder Mattias Grusell rehabilitering i en trädgård på Ingarö för patienter med utmattningssyndrom och långtids-covid.

Du lär dig:
• Kunskap om utmattningssyndrom
• Veta varför natur och trädgård läker utmattning
• Strategier för att rehabiliteringen i trädgården ska fungera
• Pepp
• Igenkänning
• Nycklar till ett bättre mående

Dag och tid
Datum torsdag 9 september 2021
klockan 19:00-19:45
Du behöver anmäla dig för att få en länk till föreläsningen och klicka i "Jag tänker på miljön och vill få kallelser och fakturor via e-post istället för i brevlådan".

Föreläsare
Mattias Grusell är läkare, specialist i allmänmedicin och arbetar på Tyresö Husläkarmottagning nära Stockholm. Han är också utbildad trädgårdsmästare och leder grupper i Läkande trädgård för stressade och utmattade patienter.
Cecilia Helle är hälsojournalist och stresscoach. För sex år sedan drabbades hon av utmattning. Idag jobbar med att leda kurser i stresshantering, samt blogga om stress och återhämtning på My Mindful Living.
Läs mer om Cecilia på www.ceciliahelle.com

Bra att veta
• Samtalet är digital och du kommer kunna följa den via mobil, dator eller surfplatta.
* Länken till kursen skickas till dig den 9 september efter kl 15.00.
• Efter samtalet besvarar Mattias och Cecilia frågor från chatten.
• Du behöver klicka i "Jag tänker på miljön och vill få kallelser och fakturor via e-post istället för i brevlådan." när du anmäler dig för att få en länk till föreläsningen.

Online
Du kommer i god tid innan föreläsningen få instruktioner om hur du loggar in och deltar. För att delta behöver du tillgång till dator eller surfplatta och internetuppkoppling. Det fungerar även med en mobil.

Rabattkoder
För att få ta del av en rabatt behöver du skriva aktuell rabattkod i rutan vid anmälan online.
Rabatten kan ej ges i efterhand när anmälan är genomförd.

Foto: