Hälsa & välbefinnande

Yinyoga
Yinyoga är en avkopplande, återhämtande och samtidigt energigivande yogaform som passar alla oavsett tidigare erfarenhet. Vi ligger och sitter länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp sig. I yinyoga töjer vi och stärker djupt liggande strukturer som leder, ben och bindväv. Passen är för dig som vill hitta ett inre lugn och stabilitet samt få tillgång till mer kraft och energi.

Kursledare
Camilla Brännbäck
Camilla fann yogan genom år av dans, känslan att får röra sig i takt med sitt egna andetag lockade till att fördjupa sina kunskaper. Hon har utövat yoga sedan 2003 och undervisat sedan 2004, utbildad i Hatha, Power yoga, Vinyasa, Yinyoga och Meditation.

'Min filosofi med yoga är att den ska vara lustfylld och ny upptäckande både för kroppen och sinnet.'


Dag och Tid
Måndag kl. 19.15 - 20.45
Yinyogan börjar 28/10 2019
8 ggr
1.300 kr
Holmvägen 7a, Upplands Väsby

Bra att veta
- Yogamatta, filtar och kuddar finns att låna.
- Vi skickar en kallelse/faktura ca 2 vecka före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.
OBS kursen startar om det är fler än 4 anmälda.