Hälsa & välbefinnande

Yinyoga
Yinyoga är en avkopplande, återhämtande och samtidigt energigivande yogaform som passar alla oavsett tidigare erfarenhet. Vi ligger och sitter länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp sig. I yinyoga töjer vi och stärker djupt liggande strukturer som leder, ben och bindväv.
Passen är för dig som vill hitta ett inre lugn och stabilitet samt få tillgång till mer kraft och energi.

Kursledare
Laure De Moreau
Laure började sin yogaresa i 2003. Efter en mycket gedigen och omvandlande utbildning i Indien 2012 har jag undervisat yoga i sina många former. Min fokus är att du ska hitta din egen yoga, på ett säkert sätt, som anpassas till dina specifika förutsättningar, behov och önskningar. Så att du kan utforma själv din egen yogaresa.

Dag och Tid
Onsdag kl. 19.30 - 21.00
8 ggr
1.500 kr
Holmvägen 7a, Upplands Väsby

Bra att veta
• I vår lokal rymmer 20 personer. Vi har bestämt att klasserna aldrig blir större än 12 personer.
• Yogamatta, filtar och kuddar finns att låna men om du har en egen ta den gärna med.
• Vi skickar en kallelse/faktura ca 2 vecka före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.