Hälsa & välbefinnande

Yinyoga
Yinyoga är en avkopplande, återhämtande och samtidigt energigivande yogaform som passar alla oavsett tidigare erfarenhet. Vi ligger och sitter länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp sig. I yinyoga töjer vi och stärker djupt liggande strukturer som leder, ben och bindväv. Passen är för dig som vill hitta ett inre lugn och stabilitet samt få tillgång till mer kraft och energi.

Kursledare
Cilla Zbinden påbörjade sin Yinyogautbildning 2018 på YogaDevi i Stockholm. Hon driver nu sitt egna företag CillaZ Hälsorum, där hon även erbjuder Personlig träning och Livsstilsrådgivning.
Cilla har alltid haft en passion för kropp och sinne, det finns så mycket vi kan påverka för att må lite bättre tex Yinyogan.



Bra att veta
- Yogamatta, filtar och kuddar finns att låna.
- Vi skickar en kallelse/faktura ca 2 vecka före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.