Beteendevetenskap

Träning av bäckenbotten och inre bukmuskler.

Under graviditeten händer det mycket med mage, bukhinna och magmuskulatur. MammaMage ”small group” är övningar för nyblivna mammor i en liten grupp. Vi tar med högst sex deltagare för att kunna ge mycket individuellt fokus.
Övningarna följer ett utprövat program där de inre magmusklerna stärks på ett lugnt och säkert sätt för att åter få god stabilitet och kontroll.
Bekväma kläder/träningskläder rekommenderas.
Du får gärna ha med dig ditt spädbarn.

Torsdagar mellan 11.00-11.45 med start 8 april, 5 tillfällen.

Välkommen att anmäla dig,
Karin
Barnmorska på Hjärtat

OBS:
Det kan bli ändringar på grund av utvecklingen av pandemin och rekommendationer från FHM och regionen.