MammaMage

MammaMage

Hälsa & välbefinnande

Träning av bäckenbotten och inre bukmuskler efter förlossningen.

Under graviditeten händer det mycket med mage, bukhinna och magmuskulatur. MammaMage ”small group” är övningar för nyblivna mammor i en liten grupp. Vi tar med högst sex deltagare för att kunna ge mycket individuellt fokus.
Övningarna följer ett utprövat program där de inre magmusklerna stärks på ett lugnt och säkert sätt för att åter få god stabilitet och kontroll. Kursen omfattar fem tillfällen (fyra torsdagar och en tisdag).

Välkommen att anmäla dig,
Karin
Barnmorska på Hjärtat