Yoga Hathayoga

Yoga Hathayoga

Hälsa & välbefinnande

Under kursen går vi igenom yogarörelser, yogapositioner, andningsövningar och avslappning. Vi börjar med mjuka, enkla övningar för att stärka kroppen för att längre fram i kursen övergå till mer krävande övningar som Solhälsningen-Surya namaskara. Inga förkunskaper krävs.
Yoagamattor finns på plats, tänk på att ha bekväma kläder på dig.

Elahe Sadeghzadeh är Satyananda yogalärare, utbildad i Sverige, vidareutbildad i Indien och Slovenien samt Medicinsk Yoga-terapeut, utbildad vid IMY, Institutet för medicinsk Yoga i Stockholm av grundaren Göran Boll.

Elahe leder yogagrupper för alla, både frisk och sjuka, och sedan flera år grupper för personer med cancersjukdom i samarbete med Akademiska sjukhuset, onkologavdelningen.


15% rabatt för dig med FAR-recept (Fysisk Aktivitet på Recept) Måste anges vid anmälan!