Hälsa & välbefinnande

Skapa din resa i möte med pyramiderna i Egypten

Kursen är upplagd på fyra tillfällen där vi samtalar om existentiella frågor kring livet,till exempel:
* Vad är det som hindrar dej att leva fullt ut?
* Hur påverkas du av dina tankar och känslor?
* Du kommer att få ta del av resor till Egyptens fantastiska värld beskrivning utifrån ett holistiskt perspektiv.
* Vi pratar om förändringens processer och visar dej "nycklar" till din egen förändring.
*Du kommer att få prova att lyssna på din kropp via dina egna rörelser och använda mindfulness /meditation
på olika sätt ,som kan hjälpa dej att vara i en medveten närvaro.
*När kursen är avslutad kommer det att finnas möjlighet att följa med till Egypten och bo mitt emot pyramiderna.

* Pyramidernas mysterium i Giza och Egyptens rika kultur
* Vad är Meditation och Mindfulness?
* Avslutar med meditationsövningar
Tankens kraft.
* Förändringens fyra rum,är en teori om förändring (Claes Janson)
* Nycklar till din förändring
* Avslutar med meditationsövningar
Vad är det som hindrar dig att leva fullt ut?
* Hur påverkas Du av dina tankar och känslor?
* Hur kan frigörande dans och meditation ge positiva effekter för kropp och själ?
* Vi berättar om resans innehåll till Egypten
* Avslutar med frigörande dans.

Välkommen att kontakta kursledaren för mer information Carmen Kalemba e-post: ckalemba@gmail.com, tfn 0730-793748 eller Ulrika Johansson, SV Karlstad för mer information på 054-22 15 40 eller ulrika.johansson@sv.se