Hälsa & välbefinnande

Få en skön stund tillsammans med din baby. Här tränar vi mjukt upp bäckenbotten och ryggen för dig som mamma samt ger barnet lite massage och gör sköna baby-yoga rörelser. Passet innehåller även lite dans och sång.

Vi avslutar med en mild gongavslappning och med inslag av klangerna från ett vindspel vilket brukar vara fascinerande för de små.

Lämpligt att börja tidigast efter 6-8 veckor efter förlossningen. Lämpligt för babyn helst efter 2 månader och upp till 9 månader, innan babyn blir alltför rörlig.
Med bas ur Kundaliniyoga.


Ledare: Carina Ferling, leg ssk, instruktör GravidYoga, Mamma-Baby Yoga
Tillfällen: Sex gånger med start 23 oktober
Tid: 13.30-15.00
Pris: 790 kr
Plats: Föreningslokalen, Spelmansgatan 34, Kristinehamn
Anmälan: kim.lundberg@sv.se, 0550-230 230 eller via sv.se/varmland