Hälsa & välbefinnande

Få en skön stund tillsammans med din baby. Här tränar vi mjukt upp bäckenbotten och ryggen för dig som vuxen samt ger barnet lite massage och gör sköna baby-yoga rörelser. Passet innehåller även lite dans och sång.

Vi avslutar med en mild gongavslappning och med inslag av klangerna från ett vindspel vilket brukar vara fascinerande för de små.

Lämpligt att börja tidigast efter 6-8 veckor efter förlossningen. Lämpligt för babyn helst efter 2 månader och upp till 9 månader, innan babyn blir alltför rörlig.
Med bas ur Kundaliniyoga.


Ledare: Carina Ferling, leg ssk, instruktör GravidYoga, Vuxen-Baby Yoga
Tillfällen: Tio onsdagar med start 26 februari
Tid: 11.00-11.45
Pris: 690 kr
Plats:Föreningslokalen, Spelmansgatan 34, 681 31 Kristinehamn.
Anmälan: Skicka ett mejl till kim.lundberg@sv.se, ring 0550-230 230 eller här på hemsidan.