Hälsa & välbefinnande

I översättning betyder mindfulness sinnesnärvaro eller medveten närvaro. Metoden används för att minska stress och för att må bra.
En kurs för dig som känner dig stressad och uppe i varv, du kommer lära dig att vara mer här och nu och må bättre.

Vi kommer träffas hos SV i Molkom i en liten grupp om max sju deltagare.

Kursen kostar 600:- och litteraturen kostar 295:-

Ledare är Ann Hellstedt Petersson som är diplomerad mindfulness instruktör.

För att kursen ska starta behöver vi vara minst fem deltagare.

Anmäl dig här eller ring SV Molkom 0553-41297

Välkommen med din anmälan!