Hälsa & välbefinnande

Qi Gong - en stund av återhämtning!
Tyst sinne. Avslappnad kropp. Lugnt hjärta. Mjuk andning.

Här får du möjlighet att prova på Qi Gong i Kil.
Onsdagen därpå, 11 september, startar en Qi Gong-kurs med sex träffar.
Kursledare Hélio Brum Junior från Brasilien är mycket skicklig och erfaren och har undervisat Qi Gong i över
30 år och i olika sammanhang, till exempel på gym, äldreboende och även genom privata kurser.
Han har bland annat utbildat sig i Tai Chi Chuan 1981 och i akupunktur 1983 på Wu Chao Hsiangs Kinesiska kulturinstitut.
Hélio bor sedan 2017 i Värmland med sin svenska fru.
Han vill gärna hjälpa människor att få en bättre livskvalitet.

• Vi använder mjuka, lugna rörelser till stillsam musik.
• Kom som du är. Du behöver inga speciella träningskläder.
• Inga förkunskaper krävs.
• Qi Gong är enkelt, stimulerande och lätt att lära sig.
• Målet är att nå ett tyst sinne, avslappnad kropp, lugnt hjärta, en mjuk andning.
• Passar alla oavsett ålder.

Kursupplägg:
Här får du möjlighet att delta i en prova-på-gång, onsdag 4/9. Pris: 100 kr.

Onsdagen därpå, 11 september, startar själva kursen, arrangemang nummer 16669.
Vi träffas sex onsdagar. Lokalen är luftig och stor, Bollhallen i Närhetens kyrka. Pris 670 kr.
Inga förkunskaper krävs. Passar alla oavsett ålder.

Bra att veta:
Alla kursstarter är preliminära. Kursen startar vid tillräckligt många deltagare, så anmäl dig redan idag.
Det gör du enklast via webben eller genom att ringa till oss på 0554 - 270 270 eller via mail till varmland@sv.se
Vi skickar dig en kallelse/faktura före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.

Välkommen att vara med!