Hälsa & välbefinnande

Yinyoga
VAD?
Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform med fokus på vila, andning och djup stretching. Deltagarna stannar stilla i positionerna och övar upp sin förmåga till avslappning och sinnesro.

FÖR VEM?
Alla som är nyfikna på yoga är välkomna att vara med! Ingen tidigare erfarenhet krävs.

HUR?
På Kungskvarnen i Borgvik. En trappa upp.
Ta gärna med egen yogamatta. Några lånemattor finns, meddela på info@sarajane.se om du behöver låna.
För frågor om yogan kontakta Sara från Yoga Grums på info@sarajane.se

NÄR?
Måndagar 18:30-19:30
Startdatum: Mån den 7 okt
6 träffar