Hälsa & välbefinnande

Ingress
Den klassiska yogan är ett bra supplement till träning och de mer träningsbaserade yogastilarna.

Kursinnehåll
Kursen innehåller lätt fysisk yoga, andningstekniker (pranayama) samt de grunläggande meditationsteknikerna. Perfekt om du yogat förut och vill komma igång igen samt för dig som vill prova på den ursprungliga yogan.

Undervisningen är i huvudsak praktisk, men inkluderar ett kortare teoripass/frågestund, då vi bl a pratar om hur du fortsätter med yoga och meditation på egen hand.

Kursledare Jens Evensen inledde sin yogalärarutbildning 1980 och har undervisat yoga på Håå Retreat Center samt i Stockholm och Danmark. Sedan 1996 bedriver han yogaundervisning i Göteborg.

Anmälningsinformation
Studiecirkeln startar vid 9 anmälda deltagare

Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.

För anmälan eller mer information kontakta oss:
Studieförbundet Vuxenskolans kundtjänst 010 - 33 00 900