Hälsa & välbefinnande

När du går onlinekurs så har Du på några veckor fått alla verktyg du behöver för att utföra Dina egna Lymfpromenader.

Kursinnehåll
Du kommer att:
Få ökad rörlighet och få tillbaka rörelseglädjen
Få enkla förklaringar genom videos som du lätt kan träna på själv
Minska i volym om du följer rekommenderade övningar.
Bli av med celluliter och svullnader
Kunna utföra Lymfpromenader utomhus själv efter kursen
Få enkla förklaringar genom videos som du lätt kan träna på själv

Kursplan
Målet med kursen är kunskapsöverföring dvs att lära Dig så pass mycket om Lymfpromenad att du ska kunna träna själv med hjälp av övningarna på träningsarmbandet.
Som ett exempel från kursen visar vi övning nummer ett som är Änglavingar. Totalt innehåller Träningsarmbandet 35 övningar som du gör i en lymfologisk följd under en Lymfpromenad. Träningsarmbandet har du som en guide.

Studiematerial
I Kursavgiften ingår ett träningsarmband, en online-utbildning på 15 moduler samt 4 videomöten med en kursledare i Lymfpromenad. Den pågår i 3 månader och du har tillträde till kursportalen. Kursavgiften betalar sig snabbt,, t ex en 90-minuters Lymfmassage som kostar oftast ca 1100 kr inkl moms.

Bra att veta
Pris för Onlinekurs Lymfpromenad Privatpersoner 1600:-. Avgiften kan delbetalas - tala om det vid anmälan.
Vill du nyttja ditt friskvårdsbidrag så kan vi ordna detta med.


Cirkeln arrangeras i samarbete med Coach 24/7 - Lymfpromenader
Gå till Lymfpromenads hemsida

Anmälningsinformation
Studiecirkeln startar vid 4 anmälda deltagare
Anmäl dig så kontaktas du av din ansvarige Lymfpromenad instruktör för introduktion. eller ring 0707-460100

Om inget datum är utsatt startar kursen så fort vi har tillräckligt många anmälda.
Anges datum är detta preliminärt och kan bli fram flyttat om vi behöver få in fler anmälningar.

Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.

För anmälan eller mer information kontakta oss:
Studieförbundet Vuxenskolans kundtjänst 010 - 33 00 900