Hälsa & välbefinnande

1000 andetag i timmen!

Kursinnehåll

Tänk om vi kunde göra varje andetag effektivare? Här kommer ett tillfälle till att förbättra din andning med kunskap och träning.

Vet du att dom flesta människor andas för mycket och att det påverkar, många funktioner i kroppen, på ett negativt sätt? T.ex försämras förbränning av fett och tillverkning av energi i cellerna när du inte andas riktigt.

På kursen får du lära dig det du behöver veta, för att träna själv och förbättra din andning. På köpet får du ett lugnare sinne och en kropp som fungerar bättre.

Varmt välkomna!

Tina Bjerkås
Andningsinstruktör
www.inreresor.com

Kursplan
Vi träffas 4 måndagar i rad, klockan 11-12:30, med start den 29 oktober. Ingen förkunskap eller material behövs.

Investering/pris
4 veckors kurs kostar 1050 kronor.

Studiematerial
Material för ca 450 kronor ingår i kursavgiften.

Bra att veta
Cirkeln arrangeras i samarbete med Tina Bjerkås på www.inreresor.com.

Anmälningsinformation
Anmälan sker direkt till ledaren Tina Bjerkås på e-post kurs@inreresor.com.

Cirkeln startar vid 5 anmälda deltagare. Preliminär start är den 29/10.

För mer information kontakta
Tina på telefon 0739 499 455 eller skicka ett mejl till kurs@inreresor.com.