1000 andetag i timmen!

Kursinnehåll

Tänk om vi kunde göra varje andetag effektivare?

Vet du att dom flesta människor andas för mycket och att det påverkar, många funktioner i kroppen, på ett negativt sätt? T.ex försämras förbränningen av fett och tillverkningen av energi i cellerna när du inte andas riktigt.

På kursen får du lära dig det du behöver för att träna själv och förbättra din andning. På köpet får du ett lugnare sinne och en kropp som fungerar bättre. Gå gärna in och läs mer om metoden på www.medvetenandning.se.

Varmt välkomna!

Tina Bjerkås
Andningsinstruktör
www.inreresor.com

Kursplan
Vi träffas 6 tisdagar; 24/9, 8/10, 22/10, 5/11, 19/11 och 3/12, kl. 11.00-13.00. Högst 8 deltagare. klockan Ingen förkunskap eller material behövs.

Investering/pris
Kursen kostar 1050 kr och då ingår en bok om Medveten Andning av grundaren Anders Olsson, andningstränaren Relaxator, 28 dagars-träningsprogram och sleeptape, till ett sammanlagt värde av ca 500 kr.

Bra att veta
Cirkeln arrangeras i samarbete med Tina Bjerkås på www.inreresor.com.

Anmälningsinformation
Anmälan sker direkt till ledaren Tina Bjerkås på e-post kurs@inreresor.com eller telefon 0739 499 455.

Cirkeln startar vid 5 anmälda deltagare. Preliminär start är den 29/10.

För mer information kontakta
Tina på telefon 0739 499 455 eller skicka ett mejl till kurs@inreresor.com.