Hälsa & välbefinnande

Under 6 träffar diskuteras dessa ämnen och olika praktiska övningar:

1. Vad är Medveten Närvaro
2. Vad är dom största misstagen vi gör när vi vill uppleva medveten närvaro ( detta kanske e något man har med varje gång så man pratar om en anledning varje gång)
3. Hur kan det gynna dig och ditt liv att lära dig att leva i Medveten Närvaro
4. Stress- Ångest- Utmattning
5. Vi är mer än våra 5 sinnen
6. Ta kontakt med det som är större än våra tankar, kropp, känslor
7. Uppleva kropp, sinne, hjärta, själ i balans