Djur, natur & miljö

Kom med och möt den mörka skogen med hela dig.

Mörkervandring är ungefär som skogsbad med tyst vandring, sinnesövning, stubbsittning. Fast i mörker och med lyktor/pannlampa.

Vi går sakta en bana i skogen som är ”snitslad” med lyktor i skogen. En annorlunda vandring!

Skogsbad eller Shinrin-yoku är ett japanskt begrepp som betyder ungefär "att bada i skogen" eller "att ta in skogens atmosfär". Det är en väldokumenterad form av skogsterapi. Skogen är ett hjälpmedel till att må bättre psykiskt och fysiskt, för att finna lugn, känna sig återhämtad och samtidigt få mer kraft.

Det blir en vandring i lugnt tempo och med övningar som stimulerar sinnena. Låter hjärnan koppla av och naturen fylla dig och skapa lugn.

Vill du veta mer?
Kontakta Helena Sellering, 070-860 29 13

Cirkeln arrangeras i samarbete med Dalslands Natur och Friskvårds Guide AB

Anmälningsinformation
Studiecirkeln startar vid 5 anmälda deltagare

Om inget datum är utsatt startar kursen så fort vi har tillräckligt många anmälda.
Anges datum är detta preliminärt och kan bli fram flyttat om vi behöver få in fler anmälningar.

Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.

För anmälan kontakta oss:
Studieförbundet Vuxenskolans kundtjänst 010 - 33 00 900