Hälsa & välbefinnande

Spegelarbete
Gör något idag ditt framtida jag kommer att tacka dig för.
Stamcellsbiologen Bruce Liptons relativt nya forskning visar att DNA inte styr fullt så mycket som man tidigare trott. Vi kan påverka vårt DNA med b la våra trossystem, tankar och känslor. Vi kan ändra på vår ”programmering” från barndomen.
Detta är en cirkel för dig som vill ta ditt liv i egna händer och ändra på de delar av den sk programmeringen du samlat på dig genom livet som inte längre tjänar dig.
Vi kommer främst att använda affirmationer/målbilder, gruppövningar och meditationer med inslag av flera andra tekniker.”

Kursplan
Cirkeln kommer finnas i 3 delar, steg 1, steg 2 och steg 3. Alla 8 veckor vardera.
Vi startar med steg 1.

Studiematerial
Vi använder boken Mirror Work - 21 days to heal your life, som grund. Boken ingår inte i deltagaravgiften, kan köpas på plats av ledaren 180 kr.

Bra att veta
Cirkeln kommer att innebära ett åtagande att jobba med övningar även hemma.
Cirkeln startar 23 mars om det finns minst 8 anmälda deltagare, 8 träffar med uppehåll annandag påsk.
Ta med en spegel för övningar och gärna en filt och ev. yogamatta/liggunderlag. Det går även att sitta på en stol när du gör övningarna.
Har du frågor angående cirkelns innehåll, sms:a ledare Ulrika på mobilnummer 0707-83 81 81

Anmälningsinformation
Studiecirkeln startar vid minst 8 anmälda deltagare.

I samarbete med Ulrika Harrison som driver Urkraft www.urkraftfriskvard.com

Om inget datum är utsatt startar cirkeln så snart vi har tillräckligt många anmälda.
Anges datum är detta preliminärt och kan bli framflyttat om vi behöver få in fler anmälningar.

Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.

För anmälan kontakta oss:
Studieförbundet Vuxenskolans kundtjänst 010 - 33 00 900
För mer information om kursen kontakta:
smsa ledaren Ulrika på mobilnummer 0707-83 81 81