Hälsa & välbefinnande

Varmt välkomna till en kväll med yoga, utomhus på gräsmattan vid Jaktstugan i Rotviksbro.

Yogan som bjuds är en kombination av mjuka övningar i rörelse och stillhet. Rörelser för att sätta igång cirkulation, skapa energi och stärka balans och styrka i benen. Stillhet för meditation och medvetenhet.
Jag (Jennie) är lärd i hathayoga-formen och 5 elements form. Min viktigaste intuition och drivkraft till att dela med mig av yoga är att det jag delar med mig kommer från hjärtat. Klasserna är inspirerade till att ge något till Hela människan där vi binder samman kropp, själ och hjärta. Yoga är en mjukare form av träning för alla åldrar, kön och kroppar.

Efter klassen bjuds du på en varm kopp té och något sött gott och nyttigt. Det smakar fantastiskt efter en stunds yoga!

Kostnad är 130:- och betalas på plats via swish eller kontakt.

Ha med dig filt och matta och klä dig bekvämt.

Anmäl dig här eller direkt till Jennie: 070 - 261 86 32

Varmt välkommen med din anmälan!