Hälsa & välbefinnande

En klass där vi varvar traditionella asanas från Yin Yogan med mjuka flödande rörelser. Vi stannar längre stunder i sittande och liggande positioner som arbetar med bindväven. Det ger dig tid att möta dig själv, din kropp och ditt andetag. Med inspiration från kinesisk medicin ger klassen inblick i kroppens meridianer och organ. Med kreativa intryck och verktyg som avslappnande musik, vägledda meditationer, mantran, dofter och inspirerande kort blir sinnena stimulerade och du kan fördjupa dig ytterligare i närvaron med dig själv. En utforskande resa i lugnt tempo - för sinne, kropp och själ!

Pris: 180 kr
Längd: 90 min
https://mandalasoulstudiobokning.as.me/schedule.php?appointmentType=8408900