Yoga- mindfulness

Yoga- mindfulness

Hälsa & välbefinnande

Yoga-mindfulness består av mjuka rörelser, andningsövningar och meditation med fokus på närvaro. Vid regelbundet utövande minskar stress, och du upplever ett inre lugn och ökat välbefinnande samtidigt som kroppen når en ökad smidighet. Övningarna går att anpassa efter den rörlighet du har, och kursen välkomnar såväl nybörjare som vana utövare.


Har du frågor får du gärna kontakta ledaren Carina Sabitri Paulsson 070- 568 80 44

Anmälningsinformation

Studiecirkeln startar vid 9 anmälda deltagare

Om inget datum är utsatt startar kursen så fort vi har tillräckligt många anmälda.
Anges datum är detta preliminärt och kan bli fram flyttat om vi behöver få in fler anmälningar.

Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.

För anmälan eller mer information kontakta oss:

Studieförbundet Vuxenskolans kundtjänst 010 - 33 00 900