Yoga-Nia

Yoga-Nia

Hälsa & välbefinnande

Tisdagar, udda veckor: Yoga-Nia 17:30-18:30, instruktör Helena Ulinder. En härlig mix av Nia och yoga. Nia är en träningsform som inspirerats av bl.a. kampsport, yoga, dans och meditation. Till skön musik vägleds du i rörelse med kraft, frihet, energi och stillhet.