Yoga-Nia

Yoga-Nia

Hälsa & välbefinnande

Rörelse är vägen till hälsa!


Kursinnehåll
Nians ledord är: Rörelse är vägen till hälsa. Nia-träningen utgår helt från att träningen ska kännas skön inifrån och ut. Du känner in var du befinner dig och utgår från din kropps dagsform. Du kan alltid lägga dig på den nivån som passar dig.

Alla kan NIA! Oavsett ålder, fysik, tidigare erfarenhet och smidighet. Kom som du är! Inga förkunskaper behövs.

Nia integrerar tekniker från öst och väst i en harmonisk balans. Kroppsmedvetenhet, Dans och Kampsport.

Nia ger dig:
•fysisk träning: styrka, smidighet, kondition, balans
•ökad kroppsmedvetenhet
•ökad närvaro
•möt din kreativitet och lekfullhet
•rörelseimprovisation
•en härlig livsbejakande gruppträningsform
•avslappning

Läs mera på https://nianow.com/

Bra att veta
Cirkeln startar den 5 september och erbjuder 7 tillfällen. Cirkeln arrangeras i samarbete med Studio Ting i Varekil (Ringserödsvägen 2, G:a Tingshuset mittemot ICA-butiken.


Anmälningsinformation
Föranmälan sker direkt till Studio Ting via e-post drama@helenaulinder.se eller på telefon 0704-128110.

Investering/pris
7 veckors kurs kostar 1050 kronor, eller så köper du ett klippkort för 5 tillfällen för 800 kronor.

För anmälan eller mer information kontakta Studio Ting:

Vänligen kontakta via e-post drama@helenaulinder.se eller på telefon 0704-128110.