Här har vi samlat pass som utförs sittande och ibland stående med en stol som hjälpmedel. Det hjälper dig att anpassa yogan efter dina behov. Perfekt för exempelvis dig som har svårt att sitta på, eller ta dig upp och ner från golvet. Passen är 45 min
och utmanar både smidighet, styrka och tålamod. Tillsammans med rörelser övar vi även på vår andning för att få ett lugnt sinne och mer energi i vardagen.
torsdagar 17:00-17:45

Preliminär start 7 februari 2019