Yoga Vandring

Yoga Vandring

Yoga vandring

Lördag den 26 maj har vi nöjet att Välkomna dig till en dag på vandring runt vackra Skarsjön i Ljungskile med Yoga, mindfulness och meditation. Förutom en vandring då vi stärker kroppen så rullar vi ut mattan i gräset. Yogan sträcker ut, öppnar upp och ökar medvetenheten inom dig själv.
Vandringen leds av vår omtyckta yogalärare Jennie Müller, och under den här dagen med henne vill vi låta dig pausa vardagslivet och fokusera helt på dig själv.

Program
08:30 Samling och presentation
09:00 Yoga i morgonsolen som avslutas med the och frukt.
10:00-16:00 Vandring runt Skarsjön i Ljungskile. Vandringen kommer att kombineras med yogaövningar, mindfulness och meditation. Vandringen sker i lätt kuperad terräng och nivån är lätt-medelsvår. Under vandringen kommer vi stanna upp för hälsosam och vegetarisk lunch, och kanske ett svalkande bad för den modige?
Ca 15:30 Energigivande fika och avslutning
Pris: 695 kr inkl. lunch och fika

Ingen tidigare erfarenhet av vandring, yoga eller meditation krävs
Anmälan till www.sv.se eller på telefon 010-3300390 senast den 16 maj