Hälsa & välbefinnande

Denna yoga vänder sig till dig med olika smärtproblem.
Istället för att ligga ner kan du som behöver, t.ex. sitta på en stol och göra dina övningar.
Du kan även använda en stol att stödja dig på vid stående övningar.
Ta på dig bekväma kläder. Ta med egen yogamatta. Har du ingen så berätta vid
anmälan att du vill låna en.

Det finns möjlighet att delbetala deltagaravgiften.