Dans

BUGG OCH FOXTROT NYBÖRJARKURS

Du lär dig enkla bugg- och foxtrotturer samt dansar till pop, rock- och dansbandsmusik. Det är en social bugg och foxtrot som är användbar både på fester och ute på lokal. Vi tar gärna emot anmälningar även om du inte anmäler dig med en partner, men vi ger dig plats i kursen allt eftersom det blir jämna par. Ha kul tillsammans och få motion på köpet!

OBS! Ange vid anmälan om du anmäler dig med partner eller utan partner.

INNEHÅLL OCH MÅL

Du lär dig grundsteg, turer, och teknik för att klara av grunderna i riksbugg och foxtrot. Du får också veta vad som gäller när man dansar ute på lokal. De som vill går i slutet av kursen ut gemensamt på en danslokal och provar sina färdigheter.

UPPLÄGG

Vi dansar bugg och foxtrot. Teori och praktik varvas hela tiden. Du får lära dig grundsteg och ett antal turer, anpassat efter varje grupps behov och önskemål. Du lär dig kroppshållning, dansfattning samt viss teori och teknik för att klara av grunderna i riksbugg och foxtrot. Du lär dig att föra eller följa. Musiken är dansanpassad, i ett något lugnare tempo till en början och snabbare allt eftersom i buggen, lugnare så småningom i foxtroten. I en kurs med både bugg och foxtrot dansar vi bugg ca 2/3 av tiden och foxtrot ca 1/3 av tiden. Du får tydlig feedback på dina buggturer och danssteg.

KURSLEDARE

Joakim Mäki och Helen Ruth. Läs mer om kursledarna här!