Djur, natur & miljö

Doga är en sorts yoga som du och din hund gör tillsammans.

Doga kan påverka din och din hunds fysiska och psykiska hälsa positivt och är till för att skapa ökad kroppskontroll, styrka, bättre andning, för att läka och möta sig själv. Dessutom främjas och fördjupas relationen mellan dig och din hund genom att ni guidar varandra och på så sätt lär känna varandra på ett nytt plan.

Under ett dogapass varvas yogaövningar, meditation och övningar med hunden. Alla övningar anpassas till dig och din hund. Du behöver inte vara vig och din hund behöver inte vara lugn. Det finns inget prestationstänk i dogan och ingenting som du kan lyckas eller misslyckas med. Vägen ni går tillsammans och tiden ni njuter av med varandra är målet!

Frivillighet och känslor är viktiga i dogan. Du guidar din hund och lär dig att känna av vad den känner. Din hund gör alla övningar frivilligt och tvingas inte. Din uppgift är att vara närvarande, att koncentrera dig på din hund och att vara öppen för de sakerna som händer.

Vad doga precis är eller kommer att vara för dig, vilken väg du väljer och i vilken mån du integrerar doga i din vardag, bestämmer du själv. Doga kan vara, så som yoga, en livsfilosofi, holistisk och djup, eller doga kan bli för dig en intensiv och avslappnad stund tillsammans med din hund.

Doga är bra för:
(unga) hundar, som har mycket energi, för att underlätta för de att lugna ner sig.
hundar som har svårt för att hantera sina känslor i vardagen som yttrar sig t ex i aggressivt beteende, för att de ska bli mer balanserade.
hundar som har dåligt självförtroende och som kan vara osäkra eller ängsliga, för att stärka de inifrån.
alla hundar, för att öka kroppskontrollen, styrkan, bättre andning, läka och möta sig själv.
dig som vill hjälpa din hund att lugna ner sig och bli mer balanserad.
dig som själv är pressad av alla måsten i livet och längtar efter en stund där du kan slappna av.
dig som vill komma i kontakt med din hund känslomässigt på ett djupare plan.
dig som vill påverka er relation varaktigt och ta med doga i vardagen.

5 tillfällen à 90 min.
Lördag 17/10, 24/10, 7/11, 14/11 samt 21/11 kl. 14.30-16.00

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs.

PLATS
Gråliden 12, 93494 KÅGE (mellan Sandfors och Jörn)

KURSLEDARE
Sabrina Heinrich – utbildad instruktör och hundspykolog på CANIS i Tyskland. Hon är även utbildad dogalärare vid Hundsteg. Se mer information om Sabrina på https://www.hundtts.se/om-mig/

KURSMATERIAL
Ett kompendium ingår i kursavgiften

BRA ATT VETA
Hunden ska vara försäkrad och vaccinerad.
Ta med en filt, en yoga-matta och/eller en kudde till dig och din hund.
Klä dig bekvämt och varmt (om det är bra väder kommer vi att vara ute också)
Speciellt doga-fika ingår i priset.
Anmälan gäller för en person med en hund.

Verksamhet under Covid-19 pandemin
Eftersom det finns en samhällsspridning av Coronaviruset, Covid-19 kan inte SV garantera en smittfri miljö.
I enlighet med Folkhälsomyndighetens råd uppmanar vi dig som känner dig sjuk med symptom som snuva, hosta eller feber att låta bli att träffa andra människor och därmed också stanna hemma från vår verksamhet.
Om du tillhör riskgrupp eller är 70 år eller äldre avråder vi dig från att delta i våra kurser med fysiska träffar just nu.
Vi uppmanar dig att ha god handhygien, hålla avstånd och undvika att skapa trängsel när du deltar i kursen.
För att minska risken för smittspridning anpassar SV kursernas upplägg. Vi begränsar antalet deltagare och möblerar för att det ska gå att hålla avstånd i undervisningsrummet.

Vid anmälan skriv i meddelandefältet: hundens namn, ålder, ras och kön.
Välkommen med din anmälan!