Dans

Du lär dig dansa grundsteg i foxtrot med följsamhet i kroppen och några enkla stegvariationer samt att snurra halva och hela varv åt båda hållen. Vi blandar klassisk foxtrot och modern fox.

Upplägg
Vi dansar foxtrot. Teori och praktik varvas hela tiden. Du lär dig foxtrot med en rak hållning och vanlig grundfattning. Grundstegen i klassisk foxtrot är två långa, lugna steg och sen två snabba, korta steg. Du lär dig också dansa modern fox med tryckare-fattning (som dansas på logar och folkparker) samt några enkla stegvariationer. I dansstilen ingår det att ha en mjuk följsamhet i kroppen. Du lär dig att blanda snabba och långsamma steg fritt. Du övar på att hålla takten. Musiken är dansanpassad, i ett något snabbare tempo till en början och lugnare allt eftersom. Du får tydlig feedback på dina danssteg. Från 14 år.

Du dansar till pop, rock- och dansbandsmusik. Det är en social foxtrot som är användbar både på fester och uteställen. I slutet av kursen erbjuds du att delta och dansa på en gemensam dansfest och även att gå ut på dans tillsammans (entréavgifter tillkommer).

Träffen som är 24/11 är kl 18-19, och därefter har du möjlighet att delta på Umeå socialdansförenings dansfest kl 19-21.

Kursledare
Kursledare: Ellinor Carlander och Thomas Johansson. Läs mer om dem här!

Anmälan med eller utan partner
Paranmälan har förtur!
• PAR- Skicka in en anmälan per person. Ange gärna vem som är din danspartner i "meddelande".
• SINGEL - Om du anmäler dig som ensam förare/följare placeras du i kö tills motsatt dansroll är singelanmäld, detta för att vi ska ha möjlighet att hålla ett jämnt antal förare/följare på kursen. Ange i "meddelande" om du vill vara förare, följare eller vilket som. Du dansar samma under hela kursen.
Oavsett om du anmäler dig i par eller som singel så kommer du få dansa med olika under kursen.

Rabatter*
Medlem i Umeå socialdansförening eller Sporren = 10 %, FAR-patient = 10 %. Volvoanställd, grupp (min 4 pers) eller kursrepetition = 20 %.
* Gäller vid anmälan senast 10 dagar innan kursstart och om det anges vid anmälan. Rabatter går ej kombinera.

Frågor
malin.gruffman@sv.se, 090-125585

Bra att veta
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.

I samarbete med Umeå socialdansförening.

Gällande Covid - 19
Då vi inte vet hur status ser ut kopplat till Covid-19 under hösten reserverar vi oss för att denna kurs kanske behöver flyttas fram till senare tillfälle eller ställas in. Vi uppdaterar information löpande samt meddelar anmälda deltagare om någon ändring sker. Har ni frågor om kursinnehåll eller anmälan, kontakta oss gärna. Anmälan är ej bindande om upplägget/förutsättningarna förändras.