Dans

Du lär dig dansa grundsteg i foxtrot med följsamhet i kroppen och några enkla stegvariationer samt att snurra halva och hela varv åt båda hållen. Vi blandar klassisk foxtrot och modern fox.

Upplägg
Vi dansar foxtrot. Teori och praktik varvas hela tiden. Du lär dig foxtrot med en rak hållning och vanlig grundfattning. Grundstegen i klassisk foxtrot är två långa, lugna steg och sen två snabba, korta steg. Du lär dig också dansa modern fox med tryckare-fattning (som dansas på logar och folkparker) samt några enkla stegvariationer. I dansstilen ingår det att ha en mjuk följsamhet i kroppen. Du lär dig att blanda snabba och långsamma steg fritt. Du övar på att hålla takten. Musiken är dansanpassad, i ett något snabbare tempo till en början och lugnare allt eftersom. Du får tydlig feedback på dina danssteg. Från 14 år.

Du dansar till pop, rock- och dansbandsmusik. Det är en social foxtrot som är användbar både på fester och uteställen. I slutet av kursen erbjuds du att delta och dansa på en gemensam dansfest och även att gå ut på dans tillsammans (entréavgifter tillkommer).

Kursledare
Kursledare: Ellinor Carlander och Thomas Johansson. Läs mer om dem här!

Anmälan med eller utan partner
Paranmälan har förtur!
• PAR- Skicka in en anmälan per person. Ange gärna vem som är din danspartner i "meddelande".
• SINGEL - Om du anmäler dig som ensam förare/följare placeras du i kö tills motsatt dansroll är singelanmäld, detta för att vi ska ha möjlighet att hålla ett jämnt antal förare/följare på kursen. Ange i "meddelande" om du vill vara förare, följare eller vilket som. Du dansar samma under hela kursen.

Observera att till denna kurs kommer att antas max 10 par för att kursen ska kunna genomföras på ett säkert sätt med avseende på smittspridningen av Coronaviruset. Om din danspartner inte kan delta på kurstillfället så är du välkommen att komma och titta på samt prova på danssteg själv. Observera att detta inte gäller ifall din partner är sjuk och ni lever i samma hushåll.

Rabatter*
Medlem i Umeå socialdansförening eller Sporren = 10 %, FAR-patient = 10 %. Volvoanställd, grupp (min 4 pers) eller kursrepetition = 20 %.
* Gäller vid anmälan senast 10 dagar innan kursstart och om det anges vid anmälan. Rabatter går ej kombinera.

Frågor
Rörande anmälan/faktura: 090-125585, umea@sv.se
Rörande kursinnehåll/upplägg: Malin Gruffmant ; malin.gruffman@sv.se, 072-595 49 26

Bra att veta
Vi skickar kallelse/faktura ca 1-2 veckor innan kursstart.

Information gällande Covid-19
Denna kurs startar under förutsättning att rådande läge kring Covid-19 tillåter det. Vi meddelar anmäla om vi måste ställa in eller flytta fram.

Kursen arrangeras i samarbete med Umeå socialdansförening.