Dans

Du lär dig dansa grundsteg i foxtrot med följsamhet i kroppen och några enkla stegvariationer samt att snurra halva och hela varv åt båda hållen. Vi blandar klassisk foxtrot och modern fox.

Upplägg
Vi dansar foxtrot. Teori och praktik varvas hela tiden. Du lär dig foxtrot med en rak hållning och vanlig grundfattning. Grundstegen i klassisk foxtrot är två långa, lugna steg och sen två snabba, korta steg. Du lär dig också dansa modern fox med tryckare-fattning (som dansas på logar och folkparker) samt några enkla stegvariationer. I dansstilen ingår det att ha en mjuk följsamhet i kroppen. Du lär dig att blanda snabba och långsamma steg fritt. Du övar på att hålla takten. Musiken är dansanpassad, i ett något snabbare tempo till en början och lugnare allt eftersom. Du får tydlig feedback på dina danssteg. Från 14 år.

Du dansar till pop, rock- och dansbandsmusik. Det är en social foxtrot som är användbar både på fester och uteställen.

Kursledare
Ellinor Carlander och Bror Österholm. Läs mer om våra ledare här!

Anmälan med eller utan partner
Paranmälan har förtur!
• PAR- Skicka in en anmälan per person. Ange vem som är din danspartner.
• SINGEL - Om du anmäler dig som ensam förare/följare får du plats på kursen under förutsättning att vi har någon att para ihop dig med. Vid många singelanmälda av samma danstyp kan vi komma att höra av oss om att du är placerad på kö-plats. Ange i "meddelande" om du vill vara förare, följare eller vilket som. Du väljer om du vill dansa med samma eller olika danspartners under hela kursen.

Rabatter*
Medlem i Umeå socialdansförening eller Sporren = 10 %, FAR-patient = 10 %. Volvoanställd, grupp (min 4 pers) eller kursrepetition = 20 %.
* Gäller vid anmälan senast 10 dagar innan kursstart och om det anges vid anmälan. Rabatter går ej kombinera.

Frågor
Rörande anmälan/faktura: 090-125585, umea@sv.se
Rörande kursinnehåll/upplägg: Malin Gruffman; malin.gruffman@sv.se, 072-595 49 26

Bra att veta
Vi skickar kallelse/faktura ca 1-2 veckor innan kursstart via e-post.
Observera våra anmälningsvillkor, bl.a. att du har 14 dagar ångerrätt (går att läsa i anmälningsformuläret).

Kursen arrangeras i samarbete med Umeå socialdansförening.