Hälsokväll - Del (1 ) Ta hand om det viktigaste du har - Dig själv

Hälsokväll - Del (1 ) Ta hand om det viktigaste du har - Dig själv

Hälsa & välbefinnande

Varför blir vi sjuka? Hur kan vi hålla oss friska?

Susanne Lantto, Skellefteå, reder ut olika begrepp kring våra hälsotrender - vad passar vem bäst?
Hon pratar om magens viktiga uppgifter, magen är vår andra hjärna.
Varför är vi stressade och vad leder det till.
Tänka positivt - hur då? Hur ska vi ta bort irritationer och se varje jobbig sak som en utmaning - Att välja glädje.

Kvällen avslutas med ett hälsofika och vi går hem med mera glädje och med insikter om vägen till en god hälsa.

Välkommen med din anmälan!