Klassisk Yoga

Klassisk Yoga

Hälsa & välbefinnande

Ledaren guidar och leder dig genom den klassiska yogan. Passen omfattar både fysiska ”asanas” (rörelser/ställningar) såväl som mer meditativa inslag och andningsövningar. Den här yogan passar även dig som är stressad och behöver varva ner.

Rörelserna utförs utifrån din egen ambition och egna kapacitet, och inga förkunskaper behövs.

Ledare: Johanna Bertilsson